view-top

Q.하체비만탈출하고싶어요ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 몸무게60.5에서53.2까지현재뺐는데요 상체는 빠지는데 하체랑 팔뚝살은 안빠지네요ㅜㅜ 어떻게해야지 쑥쑥빠질까요?제가런닝머신40분하고등산1시간정도타는데 딱히다리운동따로안해도빠지겠지하고 내버려뒀는데 알은더생기는것같고 안빠지네요ㅜ스쿼트도도전해봤는데 하다가 다리가너무땡겨서 포기했어요ㅜ좀괜찮은 운동없나요 팔뚝살하고 하체운동이요ㅜ 다신님들 알려주세요😍💕
  • oneone1
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글