1075/ 1078 kcal
479/ 179 kcal
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
아메리카노 (1잔, 150ml) | 4kcal |
저지방우유 (1컵,200ml) | 102kcal |
돼지고기김치찌개 (1인분,100g) | 59kcal |
공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
계란말이 (3소접시, 234g) | 336kcal |
가지볶음 (2소접시, 166g) | 100kcal |
아메리카노 (1잔, 200ml) | 6kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
계단오르기 걷기 (7분) | 49kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
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