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두정동·초보
2015.08.20 21:22

3Day 30일10kg다이어트80키로>78.5

오늘은 운동을 힘들게했내요. 아침에 조깅하고 줄넘기 쉬지않고20분씩 아침점심저녁때 하고 플랭크도 10분씩6회하고 등등 오늘식단은 삶은계란4개 순두부랑 우유한컵 이렇게했고 3일차인데 하루0.5kg씩 빠지는거같내요. 아직까지는 허기진건딱히없고 운동이힘들거나 배변문제나 몸에 무리는 없는거같내요.

두정동
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GM다이어트 1일차! 살짝 아쉬움ㅠ

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1, 2일차 올려봐요~~ 초보예요^^!

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