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6키로나 뺐는데 아직도 뚱뚱...ㅋㅋ
원래 68키로였는데 오늘 62키로 드디어 찍었어요
거의 한달? 5주만에? 이정도뺀거같아요
운동은 밸리댄스 일주일2번 빨리걷기 1시간정도 일주일에 2~3번 했고 식이조절을 잘했어요..ㅋㅋ
가끔 친구들만나거나 일있어서 외식해서 망한날도 7일이 넘지만 ㅋㅋ 평소에 1000칼로리 정도로 유지하려고했어요
그래서 6키로뺐는데
아직도!!! 많이 뚱뚱하네요ㅜㅜㅜ
살빼면서 조금씩 달라지는 모습을보고 더힘내야지하기도했는데
와 아직도 살이 이렇게나 많은데 그전엔 얼마나 많았다는거지?
싶기도하고... 하체는 늦게빠진단 말처럼
허벅지는 변화가 거의없어서 아직 전에입던 스키니가 헐렁하진 않네요 ㅎㅎ 허리는 헐렁헐렁 ㅋㅋㅋ
목표는 52인데 10키로 더 빼야....ㅋㅋㅋㅋ
60아래로 떨어지면 웨이트할꺼예요
무릎이 안좋아서 몸무게 많이 나갈땐 스쿼트하니까
너무 아프더라구요ㅠㅠ
아 빼도빼도 뺄게 너무많아서 언제다빼나 속상하기도하고...ㅠㅠ 미리미리좀 뺄걸그랬어요 ㅋㅋ
암튼 우리 힘냅시당!!^^
  • 히카
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댓글 (12)

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초보
  • 히카
  • 08.20 23:09
  • 여신유진 162요 ㅎㅎ
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정석
  • 여신유진
  • 08.20 23:08
  • 와 키가어떻게되ㅔㅛ
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초보
  • 보걍하프
  • 08.20 22:43
  • 네~~그때까지 화이팅!!
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초보
  • 히카
  • 08.20 22:43
  • 보걍하프 하프님두여 화이팅 ㅋㅋ 우리나중에 명예의 전당에서봐요♥
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초보
  • 보걍하프
  • 08.20 22:37
  • 저도 아직멀었죠ㅎㅎ히카님도 꼭 목표하던바 이루시길 바래요^^
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초보
  • 히카
  • 08.20 22:35
  • 보걍하프 저는 스판기없는 옷으로 체크하는데 ㅎㅎㅎ 줄자사러 가야겠어요 진짜 정성이 대단하세요 곧 올리실 후기 기대하겠습니당~^^
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초보
  • 보걍하프
  • 08.20 22:33
  • 바지가5인치줄었어요^^몸무게보다는 줄자를 사셔서 매일아침 확인하시는게 좋아요 몸무게에 연연하지마세요 허리 다리등 매일제고 기록하시면 자극도되고 도움이 많이되더라구요
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초보
  • 히카
  • 08.20 22:30
  • 보걍하프 우와 진짜 대단하세요~!! 옷사이즈가 달라지셨겠는데요?? 저는 아직 옷사이즈 변화 이런게 크게 안와닿아서... 그런변화라도 있으면 더 열심히할거같은데ㅠㅠ
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초보
  • 보걍하프
  • 08.20 22:29
  • 축하해욯ㅎ괜찮아요 저도 20키로뺐는데 59에요ㅜㅜ 갈길이멀지만 벌써 반왔다고 생각하세용 파팅~
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초보
  • 히카
  • 08.20 22:28
  • AOA 혜정 네 저도 3키로 설탕 두봉지 뺐다고 생각합니다 ㅎㅎㅎ 근데 앞으로 10키로 쌀한포대를 더 빼야되네요 ㅋㅋㅋ
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