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  • 히카·초보
  • 2015.07.27 21:58
ㅠㅠ 다이어트 지쳐요
2주만에 68에서 64까지 빼긴했는데
오늘 점심만해도 맛잇던 단호박 파프리카가
저녁에 너무맛없어서 정말 배는고픈데 맘놓고 먹을게없어
꾸역꾸역먹었어요ㅠㅠ

아직 2주 좀안됬는데 벌써 지치다니....
앞으로 10키로는 더 빼야되는데 힘좀주세요ㅠㅠ
  • 히카
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댓글 (15)

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초보
  • 히카
  • 07.28 16:04
  • 62610 이별이 최고의 다이어트인거같아요 입맛이 없어서 안먹어서 좀 빠지다 이왕빠진거 다이어트해야겟다 맘먹어서 저런거먹고도 되네요 최고의복수가 제가 이뻐지는거겟죠 ㅎㅎ
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지존
  • 180816G
  • 07.28 11:03
  • 저것들만 드시고 살어떻게 빼세요? 저는 하루면 질려서 못할듯요ㅡ.ㅡ 점심엔 일반식하시고 운동을 좀더 빡시게 하는게 좋을 것 같은데.. 물론 조급하게 하지말고 즐겁게요~
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지존
  • 빼꼬댜옹
  • 07.27 23:53
  • 히카 그쵸저는 태국갔을때 변비심한.아주머니가 망고가 장에좋다며 흡입하셨었던...ㅎ 전아침에 보통 과일하나먹어요 ㅎㅎ
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초보
  • 히카
  • 07.27 23:50
  • 빼꼬댜옹 그렇군요~ 제가아는 지인이 태국가서 아침점심저녁을 망고로 1주일먹고왔는데 3키로가 쪘다면서 먹지말라고그러더라구요ㅠㅠ근데 여기에 망고씨 다이어트뭔갈 팔길래 뭔가했어요 ㅎㅎ
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지존
  • 빼꼬댜옹
  • 07.27 23:46
  • 히카 이게참애매하죠잉 어느곳에는 망고가 지방을 분해한다나 장에좋다나.무튼.다욧에 좋다고하고 과일들도 당이.높아서.안좋을거라 생각했는데 지엠다이어트첫날은.과일만일 정도로또 은근.좋다그러공 제생각은.과하지.않을정도로는.어느.재료건 골고루가.좋은거.같아서 전 먹고싶은거먹어요 ㅎ 특히 과일은 아침에.좋은거.같아요
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초보
  • 히카
  • 07.27 23:44
  • 빼꼬댜옹 오 망고먹으면 살찐다던데 그렇지도 않나봐요??
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지존
  • 빼꼬댜옹
  • 07.27 23:43
  • 고구마 망고 복숭아 각종야채를 굴소스에볶음 얼린바나나와우유갈은거 쌈싸먹기 등등 식단을 자주바꿔줘요 전 안좋아하던.바나나도 맛있어졌는데........전.안먹었음 안먹었지.맛없는거.삼키는게.힘들어서 재료선택해서.최대한.맛있게.만들어먹어요
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지존
  • 157
  • 07.27 22:53
  • 염분섭취 겸 드레싱도 조금씩은 드셔도 될거에요 염분이 너무 부족해도 수분을 잡아놓지 못하고 다 배출시킨다고하니까요.. 저도 샐러드먹을때 드레싱 조금씩 찍어먹어요
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초보
  • 초미녀z
  • 07.27 22:51
  • 너무 스트레스 받을때는 먹어야해요그래야 지치지 않아요!!!!
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초보
  • 히카
  • 07.27 22:10
  • 보상데이요? ㅠㅠ 보상데이도 아예안주는게 아니구 4일전에 라면 먹었답니다~^^;ㅋㅋ
    전 주로 음식 조리안하고 생으로 간안하고 먹는데 좀 맛있게 만들어서 먹어볼까봐요ㅠㅠ
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