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  • AOA 혜정·지존
  • 2015.08.20 23:32
  • 3
이것만 지켜도 살뻐져요
1.밀가루음식 완전 끊기
2. 밥은 반공기에서 또반으로 나눈만큼...아주 적은양으로 소식 하기
3.저녁6시이후모든 음식 금식!!!
  • AOA 혜정
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박봄 다리운동 칼로리요..
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댓글 (21)

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지존
  • AOA 혜정
  • 09.25 14:57
  • 한지완 국과 국물은 멎지 말아야 합니다
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지존
  • AOA 혜정
  • 09.25 14:55
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • AOA 혜정
  • 09.25 14:55
  • 한지완 제일중요한건 절대 배부르게 먹으면 안됩니다 소식 또 소식 하십시오
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지존
  • AOA 혜정
  • 09.25 14:54
  • 한지완 배고플땐 물만 먹습니다
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지존
  • AOA 혜정
  • 09.25 14:53
  • 한지완 물외에 그어떤 음료같은건 먹지 않습니다
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지존
  • AOA 혜정
  • 09.25 14:53
  • 한지완 간식은 아침에 사과 한개가 전부 입니다
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지존
  • AOA 혜정
  • 09.25 14:52
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • AOA 혜정
  • 09.25 14:52
  • 한지완 운동은 하루에 쉬지않고 파워워킹 2시간 해주면 됩니다
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지존
  • AOA 혜정
  • 09.25 14:51
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • AOA 혜정
  • 09.25 14:51
  • 비밀 댓글 입니다.
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