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07월 19일 (음식 805kcal, 운동 605kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 522kcal
805/ 866 kcal
605/ 144 kcal
아침식사69kcal(8.57%)
오가피 (1회분, 10g)
5kcal
매실청 (1인분, 20g)
54kcal
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
점심식사279kcal(34.66%)
아몬드 (1개, 8g)
56kcal
호두 (1개, 5g)
32kcal
캐슈넛 (1작은컵, 7g)
39kcal
[연세] 퀴노아 선식 (1회,26g)
107kcal
김성은 밀싹클렌즈 2 (1회분, 12g)
45kcal
오후간식80kcal(9.94%)
수박 (1조각, 150g)
55kcal
[크라운] 찹쌀 선과 (1회분, 5g)
25kcal
저녁식사377kcal(46.83%)
CU 참치마요네즈골드 삼각김밥 (1개, 110g)
196kcal
천도복숭아 (1개, 172g)
45kcal
칼국수 (1그릇, 150g)
136kcal
운동605kcal
전신 (40분)
305kcal
걷기 (60분)
300kcal
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