656/ 1724 kcal
446/ 287 kcal
천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
[대상] 옥수수스프 (1개, 20g) | 76kcal |
[자연애찬] 구운란 (2회분, 60g) | 90kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
쑥개떡 (1/4장, 37g) | 56kcal |
[롯데햄] 키스틱 매콤문어 (2개, 100g) | 196kcal |
[매일유업] 아몬드브리즈 초콜릿 (1회분, 190g) | 100kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
플랭크 (10분) | 60kcal |
사이드 킥 플랭크 (10분) | 60kcal |
힙 익스텐션 (10분) | 70kcal |
T 푸쉬업 (15분) | 135kcal |
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