378/ 2167 kcal
379/ 361 kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) | 45kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
완두콩밥 (1/4공기, 52g) | 72kcal |
무쌈(쌈무) (3장, 36g) | 9kcal |
두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
스쿼트(세트) (120회) | 52kcal |
시티드로우 머신 (10분) | 76kcal |
런닝머신 달리기 (20분) | 171kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
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