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07월 19일 (음식 1455kcal, 운동 720kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 171kcal
1455/ 1087 kcal
720/ 181 kcal
아침식사355kcal(24.40%)
[TGIF] 잭다니엘찹스테이크 (1소접시, 130g)
228kcal
파인애플 (1조각, 100g)
23kcal
부추 (1회분, 100g)
31kcal
요구르트 (1소접시, 100ml)
73kcal
점심식사532kcal(36.56%)
삶은 계란 (2.0개, 100g)
158kcal
[GS25] 참치김치 삼각김밥 (1개,110g)
154kcal
미숫가루 (1인분,250g)
140kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (2.0회분, 200ml)
80kcal
저녁식사568kcal(39.04%)
[죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1/2회분, 50g)
108kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
[해태] 허니버터칩 (1/2봉지, 30g)
172kcal
[GS25] 참치마요네즈 삼각김밥 (1개,110g)
209kcal
운동720kcal
복싱 권투 (60분)
720kcal
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