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07월 19일 (음식 1208kcal, 운동 104kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 784kcal
1208/ 2265 kcal
104/ 377 kcal
아침식사9kcal(0.75%)
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
점심식사630kcal(52.15%)
소갈비찜 (1중간접시, 120g)
237kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
부추전 (1소접시, 100g)
131kcal
두부찌개 (1/2인분)
184kcal
저녁식사569kcal(47.10%)
[천일냉동식품] 새우볶음밥 (3/4인분, 225g)
337kcal
등심돈가스 (1인분, 100g)
160kcal
오징어무침 (1소접시, 100g)
72kcal
운동104kcal
박봄다리운동 (10분)
80kcal
사이드크런치 (3분)
24kcal
  • 임똘
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