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07월 19일 (음식 1540kcal, 운동 1088kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

실패 289kcal
1540/800 kcal
1088/ 637< kcal
아침식사624kcal(40.52%)
[풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회, 100g)
400kcal
블루베리 (1인분, 100g)
56kcal
더 건강한 브런치슬라이스 오리지널 (3.0회, 90g)
105kcal
대추방울토마토 (3.0개, 60g)
9kcal
[이마트] 진심을 담은 플레인 요거트 (1회분, 70g)
54kcal
점심식사391kcal(25.39%)
구운 계란 (2.0개, 90g)
146kcal
[풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회, 50g)
200kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml)
45kcal
오후간식370kcal(24.03%)
[빙그레] 투게더 바닐라맛 (1회분, 150g)
142kcal
떡볶이 (1인분, 150g)
228kcal
저녁식사155kcal(10.06%)
구운 계란 (2.0개, 90g)
146kcal
대추방울토마토 (3.0개, 60g)
9kcal
운동1,088kcal
스피닝 (30분)
420kcal
스피닝 (45분)
630kcal
헬스 (10분)
38kcal
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