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07월 19일 (음식 948kcal, 운동 861kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 1348kcal
948/ 1721 kcal
861/ 286 kcal
점심식사426kcal(44.94%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
갈치조림 (1토막, 100g)
97kcal
어묵국 (1인분, 210g)
173kcal
오후간식100kcal(10.55%)
[롯데제과] 빙빙바 (1회분, 75g)
100kcal
저녁식사422kcal(44.51%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
참치캔 기름제거 (1/4캔, 25g)
30kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
레드파프리카 (1/2개, 33g)
6kcal
운동861kcal
헬스 (40분)
220kcal
런닝머신 걷기 (20분)
81kcal
등산 하이킹 (70분)
560kcal
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