안동찜닭 (1소접시, 160g) | 256kcal |
쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
[파리바게뜨] 녹차고구마케이크 (1조각,73g) | 190kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 84kcal |
닐링 플랭크 (10분) | 60kcal |
와이드 스쿼트 (10분) | 60kcal |
덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
런지 (10분) | 70kcal |
점핑잭 (30회) | 15kcal |
힙 플렉서 스트레칭 (10분) | 40kcal |