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07월 19일 (음식 1249kcal, 운동 276kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 23kcal
1249/ 1195 kcal
276/ 199 kcal
아침식사182kcal(14.57%)
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵)
7kcal
[세븐일레븐] 참치마요네즈삼각김밥 (1회분,100g)
175kcal
점심식사329kcal(26.34%)
[투썸플레이스] 허브치킨샐러드 (1회,180g)
175kcal
정글래미밥 (1회분, 100g)
154kcal
오후간식160kcal(12.81%)
요거트 견과류 (1회분, 25g)
160kcal
저녁식사578kcal(46.28%)
누룽지백숙 (1인분,0g)
315kcal
닭발 (1회분,100g)
215kcal
코카콜라 (1/2캔, 105ml)
48kcal
운동276kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
  • 베지유주
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