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07월 19일 (음식 1344kcal, 운동 172kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 171kcal
1344/ 1611 kcal
172/ 268 kcal
아침식사248kcal(18.45%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
[리빙라이프]멀티그레인플레이크 (1회분, 30g)
113kcal
점심식사370kcal(27.53%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
불고기 (1/2인분)
80kcal
츄러스 (1개, 80g)
212kcal
오후간식373kcal(27.75%)
[리빙라이프]멀티그레인플레이크 (1회분, 50g)
188kcal
[롯데삼강] 돼지바 (1개,77.5g)
185kcal
저녁식사353kcal(26.26%)
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
갈비찜 (1/4소접시, 35g)
40kcal
운동172kcal
보통 걷기 (70분)
172kcal
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