베로카 퍼포먼스 발포정 (1정, 1g) | 5kcal |
오트밀 (1회분, 40g) | 148kcal |
저지방우유 (1컵, 100ml) | 51kcal |
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
방울토마토 (8개, 96g) | 16kcal |
장어 (1회분, 370g) | 407kcal |
명이나물 (1회분, 50g) | 17kcal |
오이부추무침 (1소접시, 67g) | 16kcal |
사과 아오리 (1개, 70g) | 30kcal |
계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 100g) | 77kcal |
소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
6분에 200칼로리 동영상 (6분) | 200kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
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