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07월 19일 (음식 1842.3kcal, 운동 658kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 858kcal
1842/ 2449 kcal
658/ 408 kcal
점심식사635kcal(34.46%)
잡곡밥 (1공기,210g)
313kcal
돼지불고기 (1인분, 151g)
322kcal
오후간식358kcal(19.44%)
설탕커피 (3잔, 315ml)
66kcal
콩국 (2소대접, 500g)
292kcal
저녁식사850kcal(46.12%)
돼지불고기 (1인분,251.5g)
537kcal
잡곡밥 (1공기,210g)
313kcal
운동658kcal
핫요가 (60분)
198kcal
자유영 수영 (20분)
180kcal
평영 수영 (20분)
200kcal
배영 수영 (10분)
80kcal
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