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07월 20일 (음식 2571kcal, 운동 558kcal)
20160720

20151207 다이어리 일기상세

성공 613kcal
2571/ 3150 kcal
558/ 525 kcal
아침식사712kcal(27.69%)
뉴듀-플렉스 (1회분, 45g)
167kcal
[팔도] 팔도비빔면 (1봉지, 130g)
545kcal
점심식사732kcal(28.47%)
두부된장찌개 (1인분)
104kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
고등어구이 (1토막, 72g)
189kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g)
126kcal
오후간식12kcal(0.47%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g)
4kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g)
4kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g)
4kcal
저녁식사1,115kcal(43.37%)
돈까스 (1접시, 242g)
667kcal
처음처럼 소주 (7잔, 315ml)
448kcal
운동558kcal
헬스 (60분)
330kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
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