624/ 2167 kcal
511/ 361 kcal
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
자두 (1개, 100g) | 34kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 90ml) | 21kcal |
카레라이스 (1/2인분, 225g) | 340kcal |
망고 (1회분, 100g) | 68kcal |
양상추 (1소접시,70g) | 8kcal |
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
싹채소 들깨순 (1회분, 100g) | 7kcal |
오렌지파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
와이드 스쿼트 (15분) | 90kcal |
점프 스쿼트 (10분) | 70kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (60회) | 30kcal |
런닝머신 달리기 (27분) | 244kcal |
런닝머신 달리기 (3분) | 33kcal |
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