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07월 20일 (음식 1691.87kcal, 운동 648kcal)
20160720

20151207 다이어리 일기상세

성공 819kcal
1691/ 2234 kcal
648/ 372 kcal
아침식사385kcal(22.77%)
다이어트 쉐이크 (1회분, 30g)
110kcal
사과 (1회분,100g)
57kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵,200ml)
90kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
점심식사175kcal(10.34%)
[굽네치킨] 갈릭허브 닭가슴살 (1팩,100g)
96kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
오후간식497kcal(29.39%)
토마토 (1개,250g)
35kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
사과 (1회분,100g)
57kcal
[미니스톱] 고르곤졸라치즈맛팝콘 (1회분,60g)
312kcal
저녁식사635kcal(37.55%)
일반식 (1회분, 0g)
600kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
운동648kcal
7.4KM달리기 (51분)
648kcal
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