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07월 20일 (음식 931kcal, 운동 120kcal)
20160720

20151207 다이어리 일기상세

실패 36kcal
931/929 kcal
120/ 154< kcal
아침식사360kcal(38.67%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
찐고구마 (1개, 40g)
51kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
[아임닭] 청양고추맛 닭가슴살 (1/2회, 60g)
72kcal
[파리바게뜨] 단팥빵 (1/2개, 47g)
130kcal
점심식사476kcal(51.13%)
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
찐고구마 (1개, 40g)
51kcal
삶은 계란 (3개, 150g)
237kcal
[아임닭] 청양고추맛 닭가슴살 (1/2회, 60g)
72kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 30g)
102kcal
저녁식사95kcal(10.20%)
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
찐고구마 (1개, 40g)
51kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
꽈리고추멸치볶음 (1/4소접시, 5g)
13kcal
운동120kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
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