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07월 20일 (음식 1347kcal, 운동 2444kcal)
20160720

20151207 다이어리 일기상세

성공 3438kcal
1347/ 2808 kcal
2444/ 468 kcal
아침식사433kcal(32.15%)
[뚜레쥬르] 새콤달콤블루베리케익 (1회분, 68g)
275kcal
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml)
120kcal
멜론 (1회분, 100g)
38kcal
점심식사428kcal(31.77%)
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
[매일] 바이오거트 플레인 (1회분, 100g)
95kcal
[오트리] 베리넛츠 한입 (1개, 25g)
138kcal
[CJ] 쁘띠첼 미초 그린애플 (1회분, 25ml)
45kcal
발사믹드레싱 (1종지, 14g)
27kcal
저녁식사486kcal(36.08%)
흑미밥 (1공기, 210g)
293kcal
돼지갈비찜 (1/2소접시, 151g)
147kcal
수박 (1조각, 125g)
46kcal
운동2,444kcal
런지 (10회)
2kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
런지 (10회)
2kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
런지 (10회)
2kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
런지 (10회)
2kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
런지 (10회)
2kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
런지 (10회)
2kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
런지 (10회)
2kcal
조깅 달리기 (30분)
210kcal
방송댄스 (60분)
420kcal
조깅 달리기 (60분)
420kcal
무에타이 (120분)
1,020kcal
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