1554/ 1885 kcal
1162/ 314 kcal
찐옥수수 (2개, 200g) | 262kcal |
자두 (1개, 100g) | 34kcal |
잡곡밥 (1공기, 200g) | 297kcal |
깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
시래기나물 (1소접시, 50g) | 28kcal |
찐옥수수 (2개, 200g) | 262kcal |
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
[육쌈냉면]비빔냉면 (1회분, 300g) | 600kcal |
자유영 수영 (120분) | 1,080kcal |
싯업 (25회) | 18kcal |
레그레이즈 (10회) | 5kcal |
크런치 (10회) | 2kcal |
플랭크 (30초) | 3kcal |
월싯 (30초) | 4kcal |
스쿼트 (40회) | 18kcal |
런지 (30회) | 9kcal |
크런치 (3분) | 24kcal |
0
23
