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07월 19일 (음식 903kcal, 운동 124kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 65kcal
903/ 1012 kcal
124/ 168 kcal
아침식사435kcal(48.17%)
돼지불고기 (1인분, 91g)
194kcal
잡곡밥 (1공기, 90g)
134kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
무말랭이무침 (1소접시,30g)
41kcal
취나물무침 (1인분,0g)
56kcal
점심식사395kcal(43.74%)
찐고구마 (1개,150g)
192kcal
사과 부사 (1개,100g)
57kcal
구운 계란 (2개, 90g)
146kcal
저녁식사73kcal(8.08%)
구운 계란 (1개,45g)
73kcal
운동124kcal
서있기 (60분)
85kcal
스쿼트(세트) (90회)
39kcal
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