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  • 캐디봉봉·다신
  • 2015.08.23 15:35
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일반식 같지만 칼로리 적게 한끼 추가 섭취
아점이랑 저녁 먹으려다 과자가 생각나 밥으로 먹으려 세끼 채웁니다

소불고기 110g(소금이나 양념 없음)
흰 밥50g
파워에이드 355ml(44kcal)-점심에 다 안 먹고 이후 계속 섭취 예정. 칼로리는 점심으로 취급.
광천 해저 파래김4g

일반식같아서 걱정했는데 234kcal이네요^^
파워에이드 안 먹으려다가 그냥..
  • 캐디봉봉
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초보
  • 성민아
  • 08.23 16:46
  • 맛있겠다
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다신
  • 캐디봉봉
  • 08.23 15:37
  • 파워에이드가 칼로리는 44지만 나트륨이 은근 높아서(188) 다이어트 식단이 아닌 자유게시판으로 취급.
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