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항상 점심을 먹고나면 저녁먹기 전 운동 전 너무 출출하고 배고파져서 간식을 먹게 되거든요~
과자나 이런거 말구요 근데 이렇게 조금씩 자주 먹는게 괜찮을지 모르겠네요ㅠㅠ
하루 딱 세끼만 먹으라는 글도 있고 조금씩 나누어 먹으라는 글도 있구..
칼로리 이내에서 많은 양을 먹어버려서 배부름을 느낄건지 배부르진 않지만 자주 먹을지 넘 고민되용ㅠㅠ
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