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07월 20일 (음식 2124.3kcal, 운동 628kcal)
20160720

20151207 다이어리 일기상세

실패 172kcal
2124/1587 kcal
628/ 264< kcal
아침식사423kcal(19.93%)
볶은김치 (1소접시,94.5g)
110kcal
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
점심식사497kcal(23.40%)
열무김치 (1소접시,50g)
17kcal
김치말이국수 (1인분,0g)
480kcal
오후간식155kcal(7.30%)
[매일유업]바나나는 원래 하얗다 (저지방) (1병,240ml)
155kcal
저녁식사1,049kcal(49.39%)
kfc 매직박스 통치킨 (0회분)
1,049kcal
운동628kcal
30:05 9.76 KM 312cal
보통 걷기 (60분)
156kcal
서있기 (60분)
86kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
312kcal
플랭크 (1분)
10kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
샤워 (10분)
24kcal
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