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07월 20일 (음식 1294kcal)
20160720

20151207 다이어리 일기상세

성공 548kcal
1294/ 2210 kcal
0/ 368 kcal
아침식사228kcal(17.62%)
[부산우유] 저지방고칼슘우유 (1컵, 200ml)
90kcal
통곡물선식 (1봉지, 35g)
138kcal
점심식사552kcal(42.66%)
잡곡밥 (1공기,210g)
312kcal
두부 (1회분,100g)
79kcal
무된장국 (1대접,93.5g)
54kcal
콩자반 (1소접시,29.5g)
107kcal
오후간식93kcal(7.19%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
저녁식사421kcal(32.53%)
우유 (1컵,200ml)
120kcal
웨이더플러스단백질 (1회분,34g)
130kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
77kcal
[샤니] 달콤고소한소보루빵 (1/2회분, 30g)
67kcal
방울토마토 (10.0개, 120g)
20kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
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