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07월 19일 (음식 1288kcal, 운동 765kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

아침식사284kcal(22.05%)
양배추찜 (1회, 118g)
49kcal
[농심] 사리곰탕면 (1회분, 55g)
235kcal
점심식사79kcal(6.13%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오후간식166kcal(12.89%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 80g)
87kcal
저녁식사759kcal(58.93%)
쌀밥 (1/4인분, 12g)
17kcal
양배추찜 (1회, 128g)
54kcal
돼지불고기 (1인분, 250g)
533kcal
애호박전 (1인분)
150kcal
상추 (1회분, 28g)
5kcal
운동765kcal
스피닝 (50분)
700kcal
보통 걷기 (13분)
33kcal
집안청소 (10분)
32kcal
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