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  • 꼬꾸댁·정석
  • 2016.07.20 23:15
  • 1
30일 다리라인 만들기 10일차 성공!

어흐 힘들다
근육량이 조금씩 오르고 있다
월싯30초도 나름 갼딜만하다
운동마지막의 월싯은 30초 아직 부들부들거리지만 버티긴 버텼다
월싯1초당 스쿼트 런지1회씩이 목표지만 여전히 힘들어서
매일 도전기준은 넘길정도만 조절하고있다.
  • 꼬꾸댁
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