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  • 12월까지45kg·지존
  • 2015.08.25 14:03
gm다이어트 저같은분있나요??
생리 전 주이긴하지만 1~3일차 매일 500~700칼로리 섭취하고 1000칼로리 운동했어요
그런데
1일차 1kg
2일차 0.1kg
3일차 0.1kg
빠졌네요;; 남들은 운동안해도 3~5kg빠지던데...

gm안하고 평소대로 먹고운동해도 하루에 0.2~0.3kg빠지거든요.. gm 괜히하는느낌? ㅋㅋ
내일까지해보고 변화가 크게없다면 빨리중단하고 보식넘어가야겠어요 휴..ㅜㅠ
  • 12월까지45kg
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초보
  • amy1ee
  • 09.03 09:35
  • 저두 오늘 2일차인데여.. 1일차 수박만먹구 운동은 1시간반 하구 저녁 6시 이후 금식했는데 0.2kg 빠졌어여ㅠㅠ 생리도 4일후에나 할텐데..왜 안빠질까여??
    시작한거니까 하긴하는데 오늘은 좀 빠졌으면 좋겠네여ㅠ
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정석
  • pekj
  • 08.25 17:45
  • 생리전이라서그러실거에요 생리기간이다가오니까 몸이 붓기도하고 그러거든요 너무걱정하지마시고 스트레스받지마세요!
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 08.25 17:45
  • 저지금 5일째데에 1.2키로 총빠졌네용 ㅡㅡ 정석대로는 아니지만 배고픔만큼 먹고하고있고 운동도하는데 ㅡㅡ 왜 그런지 고생하고 좋은결과있겠죠 아직 끝난거아니니깐 같이힘내봐용^^
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지존
  • 애지님
  • 08.25 14:54
  • 저는 GM하는 동안 운동도 더 했는데, 총 1.6밖에 안빠졌어요ㅠㅠ
    그래도 오늘 GM끝난지 2틀째인데 요요없이 체중이 계속 감량중이고요.
    오늘 라면이 너무 먹고싶어서 끓였는데 반도 겨우 먹었네요.
    GM 중에 살이 안빠져도 힘내세요!!!
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지존
  • 땡칠이77
  • 08.25 14:43
  • 저두 운동 매일했어요
    다른사람 반밖에 안빠졌지만
    라인은 달라졌어요^^
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지존
  • 12월까지45kg
  • 08.25 14:39
  • 48유지하기♡ 넵 갑사합니당^^
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지존
  • 12월까지45kg
  • 08.25 14:39
  • 딸기맘5 아하 총감량무게였군요ㅜㅠ 내일은 100g말고 더 빠졌으면 좋겠네요 ㅋㅋ
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초보
  • 2키로 다시화이팅♡
  • 08.25 14:25
  • 생리끝나시면 빠져있을거에요~~식단만 어기지않았으면요~~~몸이 가벼워 질거에요^^ 화이팅
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다신
  • 딸기맘5
  • 08.25 14:17
  • 뚱띠는그만 5일차에 1.7kg이 아니라요 총 5일째인데 지금까지 총 감량된 체중이 1.7kg요~
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지존
  • 12월까지45kg
  • 08.25 14:16
  • null 그렇군요 ㅜㅠ 이미 8kg 감량한상태라 크게 욕심부리면 안되겠어요 감사합니당 ^0^
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