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07월 21일 (음식 926kcal, 운동 679kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

실패 1160kcal
926/800 kcal
679/ 1713< kcal
아침식사158kcal(17.06%)
부산우유
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[부산우유] 부산우유1A (1회분, 100ml)
65kcal
점심식사415kcal(44.82%)
흑미밥 (1/2공기, 105g)
146kcal
돼지불고기 (1/4인분, 62g)
132kcal
갈치구이 (1토막, 72g)
101kcal
잡채 (1/4인분, 22g)
36kcal
오후간식96kcal(10.37%)
비엔나소세지 (4.0개, 32g)
96kcal
저녁식사257kcal(27.75%)
찐옥수수 (1/2개, 50g)
65kcal
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
운동679kcal
제자리 걷기 (20분)
34kcal
앉아있기 (540분)
540kcal
계단오르기 걷기 (15분)
105kcal
  • 으앙냥이
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