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07월 20일 (음식 1232kcal, 운동 181kcal)
20160720

20151207 다이어리 일기상세

성공 24kcal
1232/ 1289 kcal
181/ 214 kcal
아침식사130kcal(10.55%)
닭죽 (1/2소대접, 105g)
130kcal
점심식사1,094kcal(88.80%)
[농심] 신라면 (1봉, 120g)
505kcal
해물볶음밥 (1/4인분, 100g)
176kcal
[남양] 더블샷라떼커피 (1개, 200ml)
160kcal
팥시루떡 (1/2회분)
70kcal
물냉면 (1/4인분, 150g)
145kcal
[참토식품] 양파즙 (1회분, 120g)
30kcal
참외 (1/4개, 15g)
4kcal
참외 (1/4개, 15g)
4kcal
저녁식사8kcal(0.65%)
배추김치 (1인분, 50g)
8kcal
운동181kcal
런닝머신 달리기 (30분)
181kcal
  • 조여신
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