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07월 21일 (음식 1936kcal, 운동 420kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

성공 75kcal
1936/ 1908 kcal
420/ 318 kcal
아침식사90kcal(4.65%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
점심식사806kcal(41.63%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
하이라이스 (1인분, 100g)
125kcal
치킨까스 (1인분, 150g)
444kcal
오징어젓갈 (1종지, 15g)
11kcal
열무김치 (1소접시, 10g)
3kcal
오후간식40kcal(2.07%)
[롯데] 칸타타 스위트아메리카노 (1캔, 200ml)
40kcal
저녁식사1,000kcal(51.65%)
뷔페 (1회분, 1000g)
1,000kcal
운동420kcal
회사 계단2 (6회)
120kcal
산책 걷기 (150분)
300kcal
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