1632/ 2808 kcal
2526/ 468 kcal
멜론 (1회분, 100g) | 38kcal |
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
김치볶음밥 (1인분, 400g) | 590kcal |
육회 (1/2중간접시, 75g) | 115kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
콩국수 (1인분, 550g) | 500kcal |
미역냉국 (1대접, 65g) | 51kcal |
콩나물 (1소접시, 70g) | 27kcal |
오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
조깅 달리기 (30분) | 210kcal |
방송댄스 (60분) | 420kcal |
조깅 달리기 (30분) | 210kcal |
조깅 달리기 (60분) | 420kcal |
무에타이 (120분) | 1,020kcal |
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