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07월 21일 (음식 1228kcal, 운동 305kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

성공 317kcal
1228/ 1487 kcal
305/ 247 kcal
아침식사73kcal(5.94%)
구운 계란 (1개,45g)
73kcal
점심식사665kcal(54.15%)
치즈떡볶이 (1/2소접시, 64g)
141kcal
튀김만두 (1개, 50g)
89kcal
스팸컵밥 (1/2회분)
150kcal
김밥 1개 (4개, 152g)
124kcal
대림잡채어묵 (1/4인분, 25g)
35kcal
김말이튀김 (1개, 50g)
126kcal
오후간식270kcal(21.99%)
수박 (2조각, 250g)
92kcal
삼색파르페 (1.5회분, 150g)
142kcal
[농심] 파워오투 애플키위 (1회분,250ml)
36kcal
저녁식사220kcal(17.92%)
아미노 수면다이어트 (1/2회분, 15g)
52kcal
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 200ml)
95kcal
구운 계란 (1개,45g)
73kcal
운동305kcal
런닝머신 걷기 (60분)
305kcal
  • 이츠모
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