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07월 21일 (음식 1230kcal, 운동 780kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

성공 681kcal
1230/ 1356 kcal
780/ 226 kcal
아침식사90kcal(7.32%)
[뉴트리디데이] 다이어트 24곡 체감효소 쉐이크 (1회, 25g)
90kcal
점심식사313kcal(25.45%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
오후간식54kcal(4.39%)
[이디야] ICE 아메리카노 (1회,0ml)
9kcal
천도복숭아 (1개,172g)
45kcal
저녁식사773kcal(62.85%)
김밥 1줄 (1줄, 290g)
460kcal
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
운동780kcal
스피닝 (50분)
700kcal
자전거 타기 (10분)
80kcal
  • ㅎㅎㅎㅏ~~^^
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