다이어트

자유게시판

미랑♡·초보
2015.08.26 02:35

스쿼트

를 자주하는데요
굵어지는 느낌이에요...단단해지고.
인바디체크 했는데
근육량이 39.8이 최대중
39.1이라고 ..근육량이높대요
예상은했는데
스쿼트가 허벅지다이어트 기본이라는데
어떻게빼나요..
50개씩2세트만해요..

운동법이 잘된거맞아요?

미랑♡
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66->64.5 가벼워지고있어요

2 184 찐야`s

제발 다이어트 자극좀 쎄게 주세요ㅠㅠㅠ

9 444 푸르밀

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