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07월 21일 (음식 2873kcal, 운동 558kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

성공 311kcal
2873/ 3150 kcal
558/ 525 kcal
아침식사325kcal(11.31%)
뉴듀-플렉스 (1회분, 45g)
167kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
점심식사910kcal(31.67%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
콩나물국 (1인분,467g)
40kcal
제육볶음 (1인분,300g)
557kcal
오후간식184kcal(6.40%)
[금촌베이커리] 마늘빵 (1봉지,45g)
184kcal
저녁식사1,454kcal(50.61%)
삼겹살구이 (1.5인분, 302g)
1,006kcal
처음처럼 소주 (7잔, 315ml)
448kcal
운동558kcal
헬스 (60분)
330kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
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