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07월 21일 (음식 750kcal, 운동 210kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

성공 724kcal
750/ 1516 kcal
210/ 252 kcal
아침식사176kcal(23.47%)
[파리바게뜨] 호밀식빵 (1쪽, 50g)
125kcal
딸기잼 (1큰술, 21g)
51kcal
점심식사347kcal(46.27%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
추어탕 (1/4인분, 175g)
85kcal
호박나물 (1/2인분, 26g)
9kcal
갈치조림 (1토막, 100g)
97kcal
오후간식28kcal(3.73%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
저녁식사199kcal(26.53%)
[웅진] 대단한콩검은콩 (1병, 180ml)
90kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
운동210kcal
발레 (30분)
210kcal
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