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07월 21일 (음식 1017kcal, 운동 270kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

성공 530kcal
1017/ 1532 kcal
270/ 255 kcal
오후간식302kcal(29.70%)
[크라운제과] 마이쮸딸기 (1/4회분, 3g)
12kcal
[농심] 카프리썬 오렌지망고 (1회분, 200ml)
60kcal
[삼립식품] 디.미니초코롤 (1회분, 70g)
230kcal
저녁식사715kcal(70.30%)
한솥도시락 (1회분, g)
715kcal
운동270kcal
플랭크 (2분)
12kcal
하늘자전거 (10분)
60kcal
박봄다리운동 (5분)
40kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
줄넘기 (1000회)
80kcal
  • 펌킨정민
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