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07월 21일 (음식 1500kcal, 운동 809kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

실패 41kcal
1500/800 kcal
809/ 150< kcal
아침식사245kcal(16.33%)
[GS25] 전주비빔삼각김밥 (1회분, 100g)
195kcal
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g)
50kcal
점심식사500kcal(33.33%)
구르몽 스테이크덮밥 500kal
스테이크덮밥 (1회분, 80g)
500kcal
저녁식사755kcal(50.33%)
파김치 (1인분, 50g)
30kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
순살치킨3조각 (1회분, 5g)
300kcal
운동809kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
계단오르기 걷기 (50분)
350kcal
샤워 (60분)
147kcal
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