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07월 21일 (음식 711kcal, 운동 262kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

성공 16kcal
711/ 800 kcal
262/ 335 kcal
아침식사135kcal(18.99%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회,25g)
90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g)
45kcal
점심식사362kcal(50.91%)
해물동그랑땡 (3.0개, 48g)
135kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
깻잎무침 (1인분,0g)
21kcal
콩나물무침 (1인분,70g)
50kcal
오후간식79kcal(11.11%)
[파리바게뜨] 아이스 아메리카노 (1컵,330ml)
17kcal
맥반석계란 (1개,45g)
62kcal
저녁식사135kcal(18.99%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회,25g)
90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g)
45kcal
운동262kcal
산책 걷기 (30분)
60kcal
헬스 (25분)
138kcal
줄넘기 (800회)
64kcal
  • aimeeh
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