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07월 21일 (음식 1266kcal, 운동 376kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

성공 109kcal
1266/ 1197 kcal
376/ 199 kcal
아침식사335kcal(26.46%)
잡곡밥 (1공기, 120g)
178kcal
오이양파무침 (1소접시, 50g)
23kcal
부추전 (1소접시, 36g)
47kcal
쇠고기장조림 (1소접시, 30g)
44kcal
양파 (1개, 19g)
6kcal
자두 (1개, 38g)
12kcal
사과 (1회분, 45g)
25kcal
점심식사206kcal(16.27%)
오이양파무침 (1소접시, 210g)
97kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
오후간식594kcal(46.92%)
[GS25] 참맛나는세상 왕소라형과자 (1회분, 35g)
157kcal
[GS25] 초코렛타 (1봉, 35g)
184kcal
[해태] 신당동떡볶이 (1회분, 35g)
184kcal
[해태] 에이스 28g (1회분, 3g)
16kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 12g)
53kcal
저녁식사131kcal(10.35%)
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
운동376kcal
다신 (43분)
376kcal
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