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  • 목표37키로·다신
  • 2016.07.22 00:59
Q.야식안하는방법없을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동하고 나면 허기져서 자꾸야식을 먹게되요 어떻게해야 될까요?ㅜㅜ
  • 목표37키로
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댓글 (10)

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댓글리스트

다신
  • 목표37키로
  • 07.24 22:32
  • Gmlwngur 그렇긴한데 물 마니 마셔도 안좋대요
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초보
  • Gmlwngur
  • 07.24 22:31
  • 물먹어서 체중 올라가는건 화장실한번 가면 싹 사라지고 체중 내려가더라고요 저는!
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다신
  • 목표37키로
  • 07.22 09:28
  • 달봉봉달 식욕 참아야되는데 그놈의식욕이 문제내요ㅜㅜ
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다신
  • 목표37키로
  • 07.22 09:27
  • Gmlwngur 물마셔도 체중은 올라가던데요 ㅜㅜ
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정석
  • 달봉봉달
  • 07.22 04:42
  • 전 야식은 안 즐기지만, 가끔 허기져 잠도 안오고 공복 상태에 화가 날때가 있어요. 그때는 국 건더기만 몇입 건져먹고 물먹고 자요ㅎㅎ 살 안찌게 토마토 이런거 먹어봤는데 한참 식욕 돋아있을땐 그냥 에피타이저로 전락하더라구요.ㅋ..결국 토마토따위 안 먹은것처럼 먹게 된다는..
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초보
  • Gmlwngur
  • 07.22 02:22
  • 저는 그럴때마다 그냥 물만 마셔요 물만 마시고 그냥 물만 마시면 뿌듯해집니다 ㅜ
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다신
  • 목표37키로
  • 07.22 01:03
  • sora010203 네 ㅜㅜ
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정석
  • sora010203
  • 07.22 01:03
  • ㅎ..히...힘내세요;;
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다신
  • 목표37키로
  • 07.22 01:02
  • sora010203 동치미를 먹어버렷어요ㅜㅜ
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정석
  • sora010203
  • 07.22 01:02
  • 정 먹고싶으시면 조금만 야채나 포만감있는 쉐이크를 먹어보세요~
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