739/ 800 kcal
341/ 269 kcal
조기구이 (1토막, 72g) | 96kcal |
토마토 (1개,250g) | 35kcal |
새송이버섯 (1회분,100g) | 24kcal |
렌즈콩(렌틸콩) (1/4회분, 25g) | 88kcal |
렌즈콩(렌틸콩) (3/4회분, 75g) | 264kcal |
자두 (1.5개, 150g) | 51kcal |
찰옥수수 찐것 (1/2인분, 50g) | 66kcal |
찐고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
자두 (1.5개, 150g) | 51kcal |
서킷 트레이닝 (40분) | 240kcal |
스트레칭 (17분) | 68kcal |
스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
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