1512/ 1045 kcal
963/ 174 kcal
계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
요구르트 (1소접시,100ml) | 73kcal |
훈제계란 (1개, 60g) | 88kcal |
학교급식 조금 (1회분, 300g) | 500kcal |
학교급식 (1회분, 300g) | 800kcal |
사이클 (30분) | 350kcal |
런닝머신 달리기 (60분) | 363kcal |
풋살 (35분) | 250kcal |
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