1486/ 1806 kcal
653/ 301 kcal
[동원] 참치캔 (1/2캔, 50g) | 105kcal |
[풀무원] 어린잎허브믹스 (1/2회분, 20g) | 7kcal |
양상추 (4소접시, 280g) | 30kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
베이컨 (3조각, 30g) | 93kcal |
저지방우유 (1컵,200ml) | 102kcal |
단호박 (3조각, 300g) | 198kcal |
베이컨 (2조각, 20g) | 62kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
양상추 (1소접시,70g) | 8kcal |
[풀무원] 어린잎허브믹스 (1/2회분, 20g) | 7kcal |
[동원] 참치캔 (1/4캔, 25g) | 52kcal |
찐감자 (1.5개, 195g) | 163kcal |
[파리바게뜨] 더욱 맛있어진 로스트치킨 샐러드 (1.5인분, 292g) | 351kcal |
[매일] ESL저지방우유 (1팩, 180ml) | 72kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
싸이클 실내자전거 (15분) | 75kcal |
런닝머신 달리기 (10분) | 60kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 112kcal |
헬스 (10분) | 55kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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