말로만 듣던 헛구엿질.
아침은 꼭 밥을 먹자..
첫번째 생활패턴
10시에 에어로빅.(50분) 팍시게 뛰고
10분쉬고 11시에 스피닝(40분)수업
밀가루를 끊은 금단증상인지 오늘 첨으로 스피닝 2곡남을때쯤 헛구역질이 나오더라.
TV서 운동하던 사람들이 힘들어하며 구엿질 하는거 봤는데..
오늘 내가 그런거야..
갑자기 겁이나더라구..
나~~ 이러다가 죽는거아냐? ㅜ
운동하다 오늘처럼 힘든적은 진짜루 첨이다.
월욜엔 이러면 곤란한데 @@**
틈틈히 종아리 허벅지 맛사지해죠야지..
나에게 주는 선물..
운동하기 힘들어서 먹는것도 무섭다.
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